দাঁতের শিরশির দূর করার উপায়-দাঁত শিরশির করে কেন বিস্তারিত
দাঁতের শিরশির দূর করার উপায় কিংবা দাঁত শিরশির করে কেন ইত্যাদি বিষয়গুলো সম্পর্কে র্কে আপনারা সকলেই জানতে চান। কেননা আমরা অনেকেই আছি যারা দাঁতের বিভিন্ন সমস্যায় ভুগে যার ফলে আমাদের দাঁত শিরশির করে। তাই প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা আপনারা যদি দাঁত দাঁতের শিরশির দূর করার উপায় সম্পর্কে না জেনে থাকেন তাহলে আজকের আর্টিকেলটি আপনার জন্য।
আশা করছি পুরো আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়লে এ সমস্ত বিষয়গুলো সম্পর্কে জানতে পারবেন। তাহলে প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা চলুন দাঁতের শিরশির দূর করার উপায় কিংবা দাঁত শিরশির করে কেন এছাড়াও দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা এবং সমাধান নিয়ে আজকের আর্টিকেলটি শুরু করা যাক।
ভূমিকাঃ দাঁতের শিরশির দূর করার উপায়-দাঁত শিরশির করে কেন
প্রিয় পাঠক ভাইরা দাঁতের শিরশির বা দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা আমাদের একটি সাধারন সমস্যা। কেননা আমাদের সকলকেই প্রায় এ ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে। বন্ধুরা সাধারণত এ ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে ঠান্ডা বা গরম কিংবা মিষ্টি জাতীয় কিছু খাওয়ার সময়। এছাড়াও দাঁতের শিরশির করার অন্যতম একটি সমস্যা হচ্ছে মাড়ির সমস্যা অথবা দাঁতের ইমেইল ক্ষয়।
প্রিয় বন্ধুরা দাঁতের শিরশির দূর করতে কিছু কার্যকরী উপায় রয়েছে। তাই আজকে আমাদের এই আর্টিকেলের মাধ্যমে আপনাকে জানিয়ে দিব দাঁতের শিরশির দূর করার উপায় এ ছাড়াও আরো অনেক বিষয় সম্পর্কে বিস্তারিত।
আপনি যদি এই পুরো আর্টিকেলটি পড়েন সেক্ষেত্রে আপনার দাঁতের স্বাভাবিক সংবেদনশীলতা এবং খাবার গ্রহণে স্বাচ্ছন্দ ফিরিয়ে আনতে পারবেন। তাহলে প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা চলুন দাঁতের শিরশির দূর করার উপায় সহ বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আজকের আর্টিকেলটি জেনে নেওয়া যাক।
দাঁতের শিরশির দূর করার উপায়
দাঁতের শিরশির একটি সাধারণ সমস্যা। সাধারণত এটি মিষ্টি কিংবা গরম জাতীয় খাবার গ্রহণের জন্য হতে পারে। দাঁতের শিরশির মুলত দাঁতের মাড়ির সমস্যা থেকে সৃষ্টি হয়। প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা দাঁতের শিরশির দূর করার জন্য আপনাদের নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম অনুসরণ করতে হবে। তাহলে প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা চলুন দাঁতের শিরশির ভাব দূর করার উপায় সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক:
- বিশেষ টুথপেস্ট ব্যবহারঃ দাঁতের শিরশির দূর করার জন্য ভালো মানের একটি টুথপেস্ট ব্যবহার করবেন। এই ধরনের টুথপেস্ট আপনার দাঁতের মাড়ি সুস্থ রাখে যার ফলে আপনার দাঁতের শিরশির ভাব দূর হবে।
- সঠিক পদ্ধতিতে ব্রাশ করুনঃ দাঁতের শিরশির দূর করার জন্য আপনারা নরম ব্রাশ ব্যবহার করবেন। কেননা আপনি যদি কড়া ব্রাশ কিংবা ভুল পদ্ধতিতে দাঁত ব্রাশ করেন সেক্ষেত্রে আপনার দাঁতের শিরশির ভাব বাড়তে পারে। তাই সঠিক পদ্ধতিতে ব্রাশ করবেন।
- ঠান্ডা ও গরম জাতীয় খাবার থেকে বিরত থাকাঃ অতিরিক্ত ঠান্ডা কিংবা অতিরিক্ত গরম খাবার দাঁতের শিরশির ভাব বাড়িয়ে তুলতে পারে। তাই দাঁতের শিরশির ভাব দূর করতে অতিরিক্ত ঠান্ডা কিংবা অতিরিক্ত গরম খাবার থেকে বিরত থাকবেন।
- মাউথওয়াশ ব্যবহার করবেনঃ যে সকল অ্যালকোহল মুক্ত মাউথওয়াশ রয়েছে সেগুলোও দাঁতের শিরশির ভাব কমাতে সাহায্য করে। তাই দাঁতের শিরশির ভাব দূর করতে মাউথ অফ ব্যবহার করবেন।
- দাঁতের স্কেলিং করাবেনঃ দাঁতে বিভিন্ন ধরনের ময়লা জমে থাকতে পারে যার ফলে আপনার দাঁত শিরশির করতে পারে। আর তাই নিয়মিত স্কেলিং করালে দাঁতের শিরশির ভাব থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।
- দাঁতের চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেনঃ বন্ধুরা আপনারা যদি ঘরোয়া উপায়ে দাঁতের শিরশির ভাব দূর করতে না পারেন সে ক্ষেত্রে দাঁতের যে চিকিৎসক রয়েছে তাদের পরামর্শ নিবেন। কেননা ডাক্তারের পরামর্শ নিলে দাঁতের শিরশির ভাব খুব সহজে দূর হবে।
প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা এতক্ষণ আপনাদের সামনে আলোচনা করলাম দাঁতের শিরশির দূর করার উপায় সম্পর্কে। আশা করছি আপনারা যদি এই সমস্ত নিয়ম গুলো মেনে চলেন এবং নিয়মিত দাঁতের যত্ন এবং খাদ্যাভাস মেনে চলেন সে ক্ষেত্রে আপনারা দাঁতের সৃষ্টির ভাব থেকে খুব সহজেই মুক্তি পেতে পারেন। আশা করছি পুরো বিষয়টি বুঝতে পেরেছেন।
দাঁত শিরশির করে কেন
প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা দাঁত শিরশির করার বিভিন্ন কারণ হতে পারে। সাধারণত দাঁতের ক্ষয় কিংবা মাড়ির বিভিন্ন সমস্যার জন্য দাঁতে শিরশির অনুভূত হয়। প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা এখন আপনাদের জানাবো দাঁত শিরশির করে কেন এমন কিছু কারণ সম্পর্কে। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক দাঁত শিরশির করার প্রধান কিছু কারণ কি হতে পারে:
- দাঁতের ক্ষয়ঃ আপনার দাঁতের যদি ক্ষয় হয় কিংবা দাঁত ফাঁপা হয় সেক্ষেত্রে আপনি যদি গরম পানি কিংবা গরম খাবার খান তাহলে দাঁত শিরশির করতে পারে।
- দাঁতের এনামেল ক্ষয়ঃ বন্ধুরা আপনারা যদি শক্ত ব্রাশ দিয়ে দাঁতকে ঘষাঘষি করন এবং অতিরিক্ত শক্ত খাবার খান সেক্ষেত্রে আপনাদের দাঁতের এনামেল ক্ষয় হতে পারে। আর আপনাদের দাঁতের এনামেল ক্ষয় হওয়ার ফলে দাঁতের শিরশির দেখা দিতে পারে।
- দাঁত অতিরিক্ত ঘষাঃ বন্ধুরা আপনারা যদি অতিরিক্ত পরিমাণে দাঁত ঘষাঘষি করেন এছাড়াও ঘুমের মধ্যে দাঁত ঘষা ঘষান সে ক্ষেত্রে আপনাদের দাঁতের এনামেল এবং মাড়ির ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যা দাঁত শিরশির করার অন্যতম একটি কারণ।
- অম্লীয় খাবার খাওয়াঃ প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা আপনারা যদি লেবু, কমলা, এছাড়াও অতিরিক্ত পানীয় খাবার খান সে ক্ষেত্রে আপনাদের দাঁতের এনামেল ক্ষয় হয়ে যেতে পারে। যার ফলে দাঁতের শিরশির অনুভূত হতে পারে।
প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা আপনাদের দাঁতে যদি বারবার শিরশির অনুভূত হয় সেক্ষেত্রে আপনারা চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন। তাহলে ডাক্তাররা আপনাকে আপনার সমস্যা নির্ধারণ করে বিভিন্ন চিকিৎসা প্রদান করতে পারবেন। প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা আশা করছি দাঁত শিরশির করে কেন এ সমস্ত বিষয় সম্পর্কে বুঝতে পেরেছেন।
দাঁতের শিরশিরানি দূর করার পেস্ট
প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা দাঁতের শিরশিরানি দূর করার জন্য বিশেষ ধরনের কিছু টুথপেস্ট রয়েছে। যে সমস্ত টুথপেস্ট গুলো ব্যবহারে আপনার দাঁতের এনামেল অত্যন্ত পরিমাণে শক্ত হবে যার ফলে আপনার দাঁত শিরশির বন্ধ হবে। তাহলে প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা চলুন জেনে নেওয়া যাক দাঁতের শিরশির দূর করার কিছু পেস্ট এর নাম:
1. Sensodyne
- এই টুথপেষ্ট টি দাঁতের শিরশির এছাড়াও দাঁতের সংবেদনশীলতা দূর করার জন্য সবচেয়ে পরিচিত একটি ব্যান্ডের টুথপেস্ট।
- এ টুথপেস্টে রয়েছে অধিক পরিমাণে পটাশিয়াম নাইট্রেট আর এই উপাদান গুলো আমাদের দাঁতের স্নায়ু গুলোর সংবেদনশীলতা কমাতে সাহায্য করে।
2. Colgate Sensitive Pro-Relief
- এই টুথপেস্টে রয়েছে অধিক পরিমাণে প্রো আর্গিন ফর্মুলা। যা আমাদের দাঁতের সংবেদনশীলতা কমাতে সাহায্য করে যার ফলে শিরশির বন্ধ হয়।
- এ টুথপেস্ট ব্যবহারে আপনার দাঁতের এনামেল পুনরায় গঠিত হতে সহায়তা করে এছাড়াও দাঁতের সুরক্ষার জন্য এটি দীর্ঘস্থায়ী কার্যকারিতা প্রদান করে।
3. Parodontax
- এই টুথপেস্ট ব্যবহারে আপনার দাঁতের সংবেদনশীলতা এবং বাড়ির বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ হবে।
- এই টুথপেস্ট আপনার মাড়ির স্বাস্থ্য ওর জন্য অধিক কার্যকর এবং দাঁতের শীর্ষের বন্ধ করার জন্য অধিকার কার্যকর।
4. Crest Sensi-Relief
- এ টুথপেস্ট ব্যবহারের ফলে আপনার দাঁতের সংবেদনশীলতা তাৎক্ষণিকভাবে সুস্থ হবে।
- এ টুথপেস্ট ব্যবহার করলে আপনার দাঁতের এনামেলে যদি সমস্যা থাকে সেক্ষেত্রে সেটি মেরামত হবে এবং আপনার দাঁতের শিরশির বন্ধ করে আপনাকে সুস্থতা দিবে।
কিছু প্রয়োজনীয় টিপস এন্ড ট্রিকস
- প্রতিদিন দিনে অন্তত দুইবার টুথপেস্ট দিয়ে দাঁতকে ভালোভাবে ব্রাশ করবেন।
- অতিরিক্ত শক্ত ব্রাশ ব্যবহার না করে নরম-রাস ব্যবহার করবেন।
- দাঁত ব্রাশ করার সময় শক্তভাবে না চেপে হালকা হাতে ব্রাশ করবেন।
- অতিরিক্ত ঠান্ডা কিংবা গরম খাবার খাবেন না যদিও খান সেক্ষেত্রে দাঁতে অতিরিক্ত চাপ দেওয়া যাবে না।
প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা এতক্ষণ আপনাদের সামনে আলোচনা করলাম দাঁতের শিরশিরানি দূর করার পেস্ট সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে। আশা করছি প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা আপনি যদি নিয়মিত এই সমস্ত নিয়ম গুলো মেনে চলেন এবং এই সমস্ত টুথপেস্ট গুলো ব্যবহার করেন সে ক্ষেত্রে আপনার দাঁতের শিরশিরানি সমস্যা দূর হতে পারে।
দাঁত শিরশির বন্ধ করার ট্যাবলেট
প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা দাঁতের শীর্ষের ভাব বন্ধ করার জন্য মূলত টুথপেস্ট এবং বিভিন্ন মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করা হয়। তবে ট্যাবলেট এর ব্যবহার খুব কমই হয়ে থাকে। তবে প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা যদি অতিরিক্ত শিরশির হয় সেক্ষেত্রে ডেন্টিস্টরা ব্যথা নিরাময়ের জন্য কিছু ট্যাবলেট দিয়ে থাকে। চলুন জেনে নেওয়া যাক কিছু ট্যাবলেটের নাম সম্পর্কে।
- পেইন কিলারঃ আপনার দাঁতে অতিরিক্ত সমস্যা হলে এটি দাঁতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে থাকে।
- ক্যালসিয়াম ট্যাবলেটঃ দাঁতের এনামেল শক্ত করার জন্য এবং সংবেদনশীলতা কমানোর জন্য এই ট্যাবলেট ব্যবহার করা হয়।
- ভিটামিন ডিঃ ক্যালসিয়াম শোষণ বাড়াতে এবং দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এই ট্যাবলেট দিয়ে থাকা হয়।
- ম্যাগনেসিয়াম ট্যাবলেটঃ দাঁতের এনামেল ক্ষয় রোধ করতে এবং আপনার দাঁতকে শক্তিশালী করতে এই ম্যাগনেসিয়াম সাপ্লিমেন্ট ট্যাবলেট দেওয়া হয়।
তবে প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা আপনারা যখন দাঁতের শিরশিরানির জন্য ওষুধে নিবেন তখন অবশ্যই ডেন্টিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ নিবেন। কেননা ডেন্টিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ ব্যবহার করা হবে বুদ্ধিমানের একটি কাজ। তাই দেন কিসের পরামর্শ না নিয়ে কোন প্রকার ওষুধ খাবেন না। আশা করছি পুরো বিষয়টি সম্পর্কে বুঝতে পেরেছেন।
দাঁতের শিরশির বন্ধ করার ঘরোয়া উপায়
প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা দাঁতের শিরশির বন্ধ করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে কিছু নিয়ম রয়েছে। অর্থাৎ আপনি যদি দাঁতের সংবেদনশীলতা কিংবা শিরশির বন্ধ করতে চান সেক্ষেত্রে কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করতে পারেন। নিচে কিছু ঘরোয়া উপায় দেওয়া হলো:
- লবণ এবং গরম পানি: বন্ধুরা আপনি যদি গরম পানির সাথে এক চামচ লবণ মিশিয়ে মুখের ভিতরে কুলকুচি করেন সেক্ষেত্রে এটি আপনার দাঁতের শিরশির ভাব দূর করতে সাহায্য করবে।
- নারিকেল তেল ব্যবহার: আপনি যদি নারিকেল তেলকে দাঁতের মাড়িতে লাগান সে ক্ষেত্রে দাঁতের এনামেল মেরামত হবে এবং দাঁতের শিরশির কিংবা সংবেদনশীলতা দূর হতে সাহায্য করবে।
- অ্যালোভেরার রস ব্যবহার: অ্যালোভেরার জেল অথবা রস দাঁতের উপর প্রয়োগ করবেন। কেননা এটি আপনার দাঁতের প্রদাহ কমাবে এবং দাঁতের শিরশির ভাব দূর করতে সাহায্য করবে।
- আদা ও হলুদের পেস্ট: আদা ও হলুদ একসাথে করে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং দাঁতে লাগান। কেননা এতে রয়েছে অধিক পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যার ফলে একটি দাঁতের শিরশির ভাব দূর করতে সাহায্য করে।
প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা আশা করছি এই সমস্ত ঘরোয়া উপায় গুলো যদি আপনারা মেনে চলেন এবং অনুসরণ করেন সে ক্ষেত্রে আপনাদের দাঁতের শিরশির ভাব দূর হবে। বন্ধুরা আশা করছি দাঁত শিরশির বন্ধ করার ঘরোয়া উপায় গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পেরেছেন।
লেখকের মন্তব্যঃ দাঁতের শিরশির দূর করার উপায়-দাঁত শিরশির করে কেন
প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা এতক্ষণ আপনাদের সামনে আলোচনা করলাম দাঁতের শিরশির দূর করার উপায়, দাঁত শিরশির করে কেন, দাঁতের শিরশিরানি দূর করার পেস্ট এছাড়াও দাঁত শিরশির বন্ধ করার ট্যাবলেট কিংবা দাঁত সিরসির বন্ধ করার ঘরোয়া উপায় ইত্যাদি বিষয়গুলো নিয়ে বিস্তারিতভাবে।
প্রিয় পাঠক ভাইয়েরা আপনাদের দাঁতে যদি অতিরিক্ত পরিমাণে সমস্যা হয় এবং খুব বেশি শিরশির করে সেক্ষেত্রে আপনারা ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন।
জাস্টিফাই ইনফোর নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্টের রিভিউ দেওয়া হয়।
comment url